外商「中國夢」破滅 【新紀元】作者﹕華明
【大紀元10月27日訊】（新紀元週刊記者華明綜合報導）編者按：自八十年代中國改革開放以來，中國政府發布一系列吸引外資的優惠政策，讓外商趨之若騖，湧現一股淘金熱。然而三十年來真正賺到「一桶金」的少之又少，更常上演的卻是一幕幕悲劇和鬧劇，猶如飛蛾撲火，抵不住誘惑而跌入陷阱。時至今日，許多外商幡然醒悟，經商不只是「逐利」，還需要一個尊重產權和人權的經商環境，企業才能發達興旺。
十月一日凌晨，廣東東莞市虹權工貿公司臺灣籍經理邱永欣與湖南籍妻子李小飛，在睡夢中遭歹徒闖入捆綁，搶奪錢財後殺害，李小飛當場死亡，邱永欣送醫急救，暫無生命危險。凶手疑為公司的保全人員。
據臺灣海基會統計，過去十年，已有一百零二名臺商在大陸遭到殺害，三百二十七人失蹤，下落不明。另外遭到綁架非法禁錮的有九十六件。臺商在大陸的人身安全，令人擔憂。
港臺商人悲慘境遇
八月十三日，八名港商代表到北京上訪，在新華門前集體下跪求見溫家寶，
但遭公安暴力毆打及扣押，其中，十五歲的女生陸洋意因母親陸偉萍被沒收回鄉證，
第二次代母進京上訪。她說：「我們跪在地上就喊，受害港商要討公道，要見溫總理。」
此前，他們到溫家寶住宅外下跪求見，又去公安部、高院、信訪局上訪無果。
十五歲的陸洋意（右二）與一班在內地經商的港人苦主，八月十一日出發往北京，到溫家寶總理寓所門前訴冤。十三日再往新華門前抗議。（受訪者提供）
陸洋意從九歲起開始隨母親上訪，她控訴北京的公安越來越囂張：
「上次他們還沒有這樣對我們，現在打得我們流血。」
她出發前發表一封致溫家寶的公開信說，母親在大陸做生意，遭當地政府欺騙，雖然入稟法院勝訴，但法院未執行裁決：「這樣的中國，這樣的法制！中國的黑暗面，您是真不知道，還是管不了那麼多？」
上個月，近一年前失蹤的臺商家屬黃柳紅獲得釋放。黃柳紅被控故意毀壞公私財物以及襲警，受監視居住在柳州一家招待所，七月被判有期徒刑一年，緩刑兩年，但直到獲釋當天，她和四個月大的兒子已被關押三百多天。同被判刑的還有她的兩名姐姐。
七個月身孕的黃柳紅（左四）及十歲女兒張維真（左五）一家十口四代進京上訪。
黃柳紅因私有房產被侵占，控訴、舉報官員貪腐司法不公而走上上訪之路。在身懷六甲之際，曾多次在北京被截訪並關押軟禁。分娩後，她帶著僅一個月大的兒子繼續到北京上訪及躲避迫害。去年九月殘奧會時，在北京準備接受《紐約時報》採訪之際，遭遇地方公檢法人員截訪後失蹤。兒子也被關押三百多天，心智受到極大傷害。
這些商人隨著全球「淘金熱」來到中國大陸，卻走上了一條看不見盡頭的未知路。
全球外商「淘金熱」
八十年代初，中國大陸可謂「一窮二白」，經濟處於崩潰邊緣。毛澤東給鄧小平留下一副政治經濟爛攤子，中共當局不得已提出「改革開放」、「引進外資」的經濟政策，掀起了全世界商家爭相投資、搶占中國市場的高潮。
大批外商憑藉雄厚的資金、技術實力，在中國政府的優惠政策下，「先占市場再尋求最大利潤」。到九十年代，幾乎所有知名的跨國巨頭都湧入中國市場，並以驚人速度完成「跑馬圈地」的過程。
據商務部《二零零四年跨國公司在中國的報告》，在輕工、化工、醫藥、機械、電子等行業中，跨國公司產品已占三分之一以上市場，特別微軟在作業系統市場約占 95％，Intel在CPU市場占85％。摩托羅拉、諾基亞和愛立信占移動通訊市場80％以上；大型超級市場也有80％以上被外資占據等等。
《國際融資》報導，截至零三年底，外國直接投資（FDI）已超過五千億美元，占GDP比重超過40％，大大高於發達國家。如日本的FDI只占GDP的1.1％。而在本世紀初，據國務院發展研究中心零一年報告，二十年來中國GDP年均增長9.7％，外資還只占GDP
的28％。中國連年成為全球吸收外資最多的發展中國家。
在全國進出口總值中，外商投資企業的貢獻也占55.48％，世界五百強幾乎都來華投資。而同樣是出口導向型的國家中，馬來西亞占45％、新加坡38％、墨西哥31％、韓國15％。與此同時，外資公司還占據了中國60％的進口份額。
中國經濟規模能在短短三十年內，取得傲然成績，維持高GDP增長，外國投資者功不可沒。但現在他們還在「淘金」嗎？
外商「淘金歲月」結束
從零六年起，外資企業風光不再。中國政府逐步推出「兩稅合併」、外資併購政策、以及堵絕三分之一的假外資等措施；另外，並取消或降低出口退稅、徵收國土稅、海關徵收加工貿易保證金，加上零八年年初的勞動合同法，導致外企生產成本大幅上漲。
隨後即出現一波外資撤離潮。零七年，占中國加工貿易企業半壁江山的港企，逾萬家撤資離去。北方近百家韓資企業撤離。也有外資企業將中國生產基地搬遷至東南亞國家或印度。今年初，美國銀行、瑞士銀行等拋售中國銀行的股權，套現數十億美元；不少外資也陸續中止與中國上市公司的專案合作。
但近幾個月，外企撤資的主因不再是成本問題。隨著歐盟和中國之間的貿易衝突加劇，十月四日德國《商業日報》報導，由於中國政府運行的政策不透明和地方保護主義，歐洲企業對於在中國的業務十分擔憂，有60％的德國企業停止了他們在中國的投資計畫。
十月九日，傳媒大亨魯珀特．默多克在北京舉行的世界媒體峰會上呼籲中國應該像其他亞洲國家一樣，開放媒體市場，讓更多外國公司在中國運營。這位曾傾注全力打進中國市場、被指非常懂得向中國政府彎腰並放棄新聞原則的媒體大亨，十年後不得不承認敗北。
十月九日，傾注全力打進中國市場、非常懂得向中國政府彎腰並放棄新聞原則的媒體大亨傳媒大亨默多克不得不承認敗北。（AFP）
九月三十日，法國的達能集團與中國合資夥伴娃哈哈的長期糾紛達成協定，達能出售在中國最大的娃哈哈飲料集團51％的股權，由中資掌控。達能和娃哈哈自一九九六年以來合資運作，十年來，娃哈哈又建立了一批與達能沒有合資關係的公司。達能的名聲在中國嚴重受損，雙方互相攻擊。
分析師認為，此次大型中外合資企業的破裂，再次證明在中國經營合資企業的難度。有時合作夥伴會竊取公司機密、欺騙甚至破壞企業，而法律途徑對公司的運作幾乎沒有任何影響。
美國椅子製造商Zero1將把生產基地由中國遷回密西根州的格林威爾。創辦人瓦迪塞瑞日前表示，密西根州提供減稅優惠，美國勞工生產效率更高，加上美元貶值，縮減了中美生產成本差距。他說，很多企業沒有考慮龐大的運輸成本，尤其是必須吞下整個貨櫃都是瑕疵椅子的成本，這是後勤方面的一大惡夢。
有日資企業表示，即使違約也要撤。日本貿易振興機構還舉辦了「在華投資企業順利撤資工作研討會」，為欲撤資的企業提供法律、資訊等方面援助，有的日資企業也已經做好了撤資與違約訴訟的準備。
中國商務部國際貿易經濟合作研究院研究員張育林曾表示，去年中國大陸的外商直接投資企業家數下降27.3％，而今年初，實際使用外商直接投資較上年同期下降 26.23％。中國吸引外資最大省份的廣東，據統計，1至8月新簽外商直接投資專案同比下降46.4％，合同外資金額下降47.3％。
在華商人受騙 血本無歸
外商中最受打擊的是港臺及華僑商人。自八十年代以來，港臺商人北上投資蔚然成風，很多人聽信中共成本低、政策優惠的宣傳，以為到大陸投資必發大財。但二十多年下來，大陸投資竟成為這些商人的噩夢，不但血本無歸，甚至還身陷囹圄。
香港中小型企業聯合會會長佘繼標曾說：「港商到深圳、東莞開廠有七萬家，但其實遠遠不止，成功的是七萬家，破產的約有一百萬家。」佘繼標表示，其中有些是受騙的，也有些是失敗的。近年來，香港商人在大陸投資受騙、投訴無門的個案日益增多。
投資中國大陸被騙的港商成立「港商內地投資權益關注組」，一起爭取自己的權益
圖為關注組部份成員今年年初上京伸冤。（大紀元資料室）
港商林惠雲一九九三年到重慶投資鋼鐵廠，但遭到合作對象重慶龍溪信用合作社以虛假合同騙去三百多萬元。十多年來，林惠雲一直在大陸打官司，很相信當地律師，但每次都輸，
原來律師和法院是勾結的。
她說：「這就好像一群搶匪、土匪拿著刀，把你的錢全部搶了，
還說：『算你好運，因為沒有殺死你、打傷你！』」
香港一個外匯兌換銀行。（AFP）
在臺灣，投資中國受害者協會會長高為邦表示，在廣東至少有三百名臺商身陷監獄，
更可悲的是，受害人家屬還擔心曝光後，被關的臺商可能永遠出不來，
真是欲哭無淚。律師吳軾子指出，他至少接到數十位臺商委託在中國打官司，
但從來沒有贏過，
「中國是個有法不依、無法無天的國家，臺商千萬不要相信他們！」
高為邦自己在中國投資失敗受創深鉅，因而成立了「臺灣投資中國受害者協會」。
他分析三十多個案例，在《投資中國，你必須知道的陷阱》一書中，
列舉了臺商投資中國的十二大陷阱，諸如「假合資、真詐財」， 「假執法、真搶劫」，
「白道撐腰、黑道搶劫」等。
澳大利亞華裔女商馬萍是前總理何華德在一九九六年第一次走馬上任時，
親自帶到中國大陸投資的八個商人中的一個。她的家族在天津市投資了三十多億人民幣，
她是家族生意的全權代表。
可是，馬萍的五千萬人民幣鉅款二零零零年在中國被侵吞，
她在天津遭冤獄兩年零三個月，罪名是：非法高利貸。
據原在天津市公安系統任職的刑警郝鳳軍披露，中共是有計畫的坑害臺商。臺商一入境，就受到嚴密監控。中共會一路搜集資料，也會預設陷阱。只要你聚會進行宗教活動，他們就會給你安上宗教非法的罪名。或是先給你免稅，或設色情圈套，一旦你的投資就位，就以偷稅漏稅、嫖娼等罪名抓人，讓你人財兩空。
外商受「腐敗文化」誘惑
不過，也有很多外商賺得盆缽滿金。曾在中國商界工作數年的美國商人伊森．葛特曼在撰寫的《失去新中國──美商在中國的理想與背叛》一書中說，「在商場上，中國特色代表著徹底貪污腐敗。」「若想在華成功經商必須做出許多妥協，那些不具有中國特色的美國公司在中國市場競爭中注定要失敗。」
很多專家認為投資大陸贏家不多。根據葛特曼從美國駐華大使館商務處聽來的內線消息，如果把外商投入的所有資本（包括創業資本在內）全部算在一起，盈利的企業不超過5％。
那麼多外商企業在中國虧損，他們哪來那麼大熱情在中國投資？葛特曼在書中深刻剖析了在中國的外商們的行為及道德和倫理底線。他說，這些外商在中國不僅享有外國人的特權，而且能品嘗到很多在西方國家無法輕易得到的東西。比如大量年輕漂亮的女孩會主動送上門去；他描述了這方面的誘惑、放縱和墮落。
加拿大商人驚異中共腐敗
一位在加拿大電力材料公司工作的白人青年斯蒂文曾對中國特別嚮往，他對《新紀元》說，那裏的經濟發展、神祕的文化都深深吸引著他，甚至一度學起中文。但與中國人做生意之後，讓他連連驚愕中共的「腐敗文化」和「滲透」手段，以致完全改變了看法。
最初，斯蒂文基於濃厚的興趣，向經理極力建議到中國加工產品，經多方聯繫，中國一家工廠欣然接受，即日前來簽合同。他特意聘請一位華裔助手，準備帶中方代表到文化藝術展覽館等地遊覽，但助手小姐不同意，表示只要到唐人街、賭場就行，還要請市長參加晚宴。他覺得實在好笑，但中方非常滿意，順利簽到合同。
之後產品檢驗、下訂單、交貨，一切順利，但一年後，有客戶反應經冬天後材料變形，他趕緊調查，發現中方沒按要求做。他認為事態嚴重，立即要求中方改進，但那邊以為他想壓低價格，雙方無法談攏，最後他中斷了這樁生意。他無法理解如此不講信譽，他說：「可以講價錢，但絕不可欺騙。」
幾年後，斯蒂文成為該行業協會董事，遇到一位華商在協會裏鼓動大家去中國投資，於是他開始述說自己的教訓，希望大家不要重蹈，這位華商隨即展開惡意攻擊，大範圍的指責和威脅他，其他董事及他的老闆也開始指責他，電腦也受到攻擊，公司也來了可疑的華人，讓他驚異這位華商的人脈和手段。
斯蒂文開始到網上查看這位華商的公司，發現並沒有什麼產品，卻非常有錢。他也曾到中國考察，被請飯局、旅遊、到娛樂場所，但他是基督徒，不喜歡這些，然而他認為，不是每個加拿大商人都能抵擋住誘惑，很多人會被腐蝕。他也深信這位華商是中共的經濟間諜，並驚異中共對加拿大工業的滲透和控制的企圖。
「腐敗」案激增 美執法趨嚴
然而，通過行賄進入中國市場的外商，一旦行賄行跡暴露，在母國可能受到法律制裁。最近，美國對華商業腐敗調查執法趨向嚴厲，今年頭三個月，依《海外反腐敗行為法》（FCPA）收繳的罰款高達十三億美元，正在調查的反腐案件增加到一百二十多起，許多涉及中國。
一個月前，加州閥門控制元件（Control Components）公司就承認，從零三年到零七年，向中國、韓國、馬來西亞等多國官員行賄六百八十五萬美元，以獲取訂單，因此觸犯了FCPA。接受調查或已經認罪交納罰款的還有西門子、朗訊科技等，控罪都包括在華行賄。
美國證監會七月稱，總部設在美國加州帕薩迪納市的艾利丹尼森公司因向中共官員送回扣、禮物以及提供觀光費用，同意交納二十萬美元罰金。艾利丹尼森公司被指責在中國和其他六十多個國家，非法賄賂以獲取訂單，此項罰款是美國證監會的民事訴訟和一個行政命令的結果。
美國斯特博特．強生律師事務所合夥人帕特里克．諾頓介紹說，美國公司不允許賭博、色情招待和觀光。不能讓中方人員到拉斯維加斯和大西洋城等地去「考察」、「培訓」，同時需要警惕中國多種形式的商業回扣，從間接付款到支付海外子女學費，不一而足。
中國灰色經商環境
對於中共媒體看好中國經濟，著名經濟學家何清漣在接受《新紀元》採訪時表示，普遍的看法是，中國經濟的內在資料並不好，各種指標公布後，質疑聲很大，所以對中國能否帶動全球經濟復甦已表示懷疑。而美國經濟正在復甦，尤其製造業三個月前開始好轉，雖然就業無明顯起色，但股市比最低時上升了二千多點。
何清漣說，中國過去是成本窪地，但現在不是這樣，中國的稅收增加，土地價格上升，唯一可壓縮的就是勞動力成本，但這個成本已無壓縮空間，工人沒有任何福利，勉強生存。
儘管中國政府想了很多辦法，支援股市、擴大銀行貸款、四萬億救市，但一半多流入房市，一部份流到股市，起起落落非常驚險，雖然有拉高的時候，但也是炒作的結果。
何清漣認為，中國已沒有市場潛力，中國的灰色商業環境也屢屢受到質疑。最近德國科法斯集團調查表明，中國與歐洲公司做生意中，延遲付款的現象很普遍。該集團的「交易環境等級評分」中，中國只得B級，不穩定的政治與經濟環境使得原本就很糟糕的付款行為更趨惡化。說明中國的信用差，商業環境不透明。
相比之下，印度這幾年也是「轉移資本」比較熱的地方，勞動力成本和中國差不多，但政策透明，法制相對健全。印度被評為A4級，雖然政府和經濟的惡化會影響原本就不很規律的付款行為，但拖欠發生的可能性仍在可接近水平之內。
美國AMR研究機構在零八年底的調查中發現，近期美商對在華投資抱持的心態已發生極大轉變，儘管仍有35％的廠商把勞動力成本上升列入首要考量，但更多的廠商從中國撤廠的考量已由直接成本因素轉變成無形的產品品質及知識產權因素。
誤解中國「巨大市場」
有些外資企業以為中國是個巨大市場，對此，何清漣表示，中國十三億人並不都是合格消費者，或達到西方所認為的中等收入家庭的生活水平。事實上，中國大部份家庭那點微薄收入，只夠用來維持基本溫飽，不至於餓肚子而已。
中國經濟增長流於表象，中國的普通百姓從中沒得到什麼好處。而中共政府和學者的說法叫做「內需不足」，就是國內需求不夠。國內人買不起東西。但沒有解釋為什麼買不起。
何清漣認為，買不起的原因，就是收入分配不公平。政府用各種方法保護了一小撮權貴集團，讓這些權貴集團搜刮了整個社會的大部份財富，導致這小部份人的財富過度積累，而同時，絕大部份的勞動者基本上沒有什麼購買力。
人們曾對於外資到中國投資寄予無限厚望，希望「外國資本進入中國市場，推動中國經濟發展，最後促使中國政府民主化」，但是事實證明，此一理念已全部幻滅。更惡劣的是，外資透過賄賂與中國政府結盟，反而使中共的專制統治獲得新的生命力。◇
本文轉自【新紀元週刊】143期「專題新聞」欄目
http://mag.epochtimes.com/145/7057.htm (http://www.dajiyuan.com)
美東時間: 2009-10-26 14:49:44 PM 【萬年曆】
本文網址﹕http://www.epochtimes.com/b5/9/10/27/n2702029.htm
2009年10月25日 星期日
快傳: 太扯了!!!我們的救災用衛星被中共入侵
快傳: 太扯了!!!我們的救災用衛星被中共入侵
大家要注意一下自己的隱私，
把這信息廣傳出去，
這是最近才發現的事，
我們的救災用衛星，同時也是全台三百六十五個鄉鎮及災害衛星電話租用的衛星”中新一號”
被持續干擾了半個月(從9月17到10月1日)
而中華電信隱瞞著，
(就像每次市內電話費率改也不公布)
立委們已成立調查團
其實有裝mod的朋友應該都發現了
大概在9月17號開始 突然開到其中的36台時什麼也看不到
還以為是一時收視不良，反正都習慣跳台，就開去看別的，
後來連著好幾天，開到這台都斷掉，
才知道 是因為這台(新唐人電視台)是國際新聞台
*(包括當初第一手揭露sars疫情，)
所以被中共蓋台了！(這次不知對岸又是要隱瞞什麼)
打電話去中華電信反應多日，
中華電信先是不回覆(罕見的服務情況)
後來一直打去問，就說是衛星被干擾，”有打算”修好
後來說很難修(我問過懂技術的，修這個根本不難，他們可以發更強的波蓋過干擾)
後來就是……剛好10月1日中共慶典的大事一完成，
就復原了(最後不是修好的，是人家干擾期限完成)
立委羅淑蕾表示：「新唐人是台灣合法的電視台，卻遭到斷訊、衛星被入侵，中華電信查了那麼多天查不出原因。」
她強調，中華電信租用的「中新一號」衛星，同樣是目前消防署作為全台三百六十五個鄉鎮及災害衛星電話租用的衛星，新唐人電視台被蓋台歷時多日查不出原因，暴露台灣的整體通訊被入侵的可能。
她認為，這次八八水災政府整體救災不力，就是通訊方面出了問題，還要靠媒體SNG車進入災區報導。
新唐人亞太台總經理張瑞蘭表示，從「十.一」中共建政敏感時期，全天蓋台的現象來看，
新唐人合理懷疑這次蓋台事件是中共直接或幕後所為。
此外，中華電信自事發至今沒有主動公佈調查結果，
合理懷疑中華電信是否受到不當壓力及干預。
詳細新聞在這
http://admin.epochhk.com/9/10/2/106997.htm
http://www.atlaspost.com/landmark-2030657.htm
http://www.epochtimes.com/b5/9/10/6/n2679364.htm
http://blog.xuite.net/zsr01/09/27274249
36台新唐人是以國際新聞主打的
(就是那種台灣有線看不到的真正新聞，有世界大事而不報八卦的那種)
中華電信回答是被干擾，這一區都是這樣的，沒辦法。
我就問中華電信，如果是機器故障或干擾，
怎會只有36台不能播？
而且剛好只有每天7到10點人家國際新聞的時段被干擾？
用常識也能判斷這真是巧到離譜了
他們答不出，很曖昧。
這個消息告訴大家，
大家真要注意捍衛自己權利，這會兒真的不是別人家的事，
要出聲音反應！
這顆衛星如果可以被這樣控制的話，
不要說我們大家的隱私，通訊權、救災的人命關天，
甚至國家安全都出問題了，
不能為了利益把我們大家全賣了！
呼籲有裝mod用戶，大家一起打開 36台，
且偏偏要看7點到10點，這樣來維護我們的權利。
(不蓋台還不知道這台這麼有內容)
大家要注意一下自己的隱私，
把這信息廣傳出去，
這是最近才發現的事，
我們的救災用衛星，同時也是全台三百六十五個鄉鎮及災害衛星電話租用的衛星”中新一號”
被持續干擾了半個月(從9月17到10月1日)
而中華電信隱瞞著，
(就像每次市內電話費率改也不公布)
立委們已成立調查團
其實有裝mod的朋友應該都發現了
大概在9月17號開始 突然開到其中的36台時什麼也看不到
還以為是一時收視不良，反正都習慣跳台，就開去看別的，
後來連著好幾天，開到這台都斷掉，
才知道 是因為這台(新唐人電視台)是國際新聞台
*(包括當初第一手揭露sars疫情，)
所以被中共蓋台了！(這次不知對岸又是要隱瞞什麼)
打電話去中華電信反應多日，
中華電信先是不回覆(罕見的服務情況)
後來一直打去問，就說是衛星被干擾，”有打算”修好
後來說很難修(我問過懂技術的，修這個根本不難，他們可以發更強的波蓋過干擾)
後來就是……剛好10月1日中共慶典的大事一完成，
就復原了(最後不是修好的，是人家干擾期限完成)
立委羅淑蕾表示：「新唐人是台灣合法的電視台，卻遭到斷訊、衛星被入侵，中華電信查了那麼多天查不出原因。」
她強調，中華電信租用的「中新一號」衛星，同樣是目前消防署作為全台三百六十五個鄉鎮及災害衛星電話租用的衛星，新唐人電視台被蓋台歷時多日查不出原因，暴露台灣的整體通訊被入侵的可能。
她認為，這次八八水災政府整體救災不力，就是通訊方面出了問題，還要靠媒體SNG車進入災區報導。
新唐人亞太台總經理張瑞蘭表示，從「十.一」中共建政敏感時期，全天蓋台的現象來看，
新唐人合理懷疑這次蓋台事件是中共直接或幕後所為。
此外，中華電信自事發至今沒有主動公佈調查結果，
合理懷疑中華電信是否受到不當壓力及干預。
詳細新聞在這
http://admin.epochhk.com/9/10/2/106997.htm
http://www.atlaspost.com/landmark-2030657.htm
http://www.epochtimes.com/b5/9/10/6/n2679364.htm
http://blog.xuite.net/zsr01/09/27274249
36台新唐人是以國際新聞主打的
(就是那種台灣有線看不到的真正新聞，有世界大事而不報八卦的那種)
中華電信回答是被干擾，這一區都是這樣的，沒辦法。
我就問中華電信，如果是機器故障或干擾，
怎會只有36台不能播？
而且剛好只有每天7到10點人家國際新聞的時段被干擾？
用常識也能判斷這真是巧到離譜了
他們答不出，很曖昧。
這個消息告訴大家，
大家真要注意捍衛自己權利，這會兒真的不是別人家的事，
要出聲音反應！
這顆衛星如果可以被這樣控制的話，
不要說我們大家的隱私，通訊權、救災的人命關天，
甚至國家安全都出問題了，
不能為了利益把我們大家全賣了！
呼籲有裝mod用戶，大家一起打開 36台，
且偏偏要看7點到10點，這樣來維護我們的權利。
(不蓋台還不知道這台這麼有內容)
上海夫婦捐贈女兒臍帶血 挽救6歲病童命
上海夫婦捐贈女兒臍帶血 挽救6歲病童命
【大紀元10月26日訊】兩個月前，江蘇省鹽城6歲男童周銀寶，身患骨髓增生異常綜合征（俗稱白血病前期），處於生死邊緣。一對上海夫婦得知後無償捐贈女兒貝貝的自留臍帶血。在經過兩個月的感染期、排斥期後。10月24日上午，在淮安市第一人民醫院，在父母的陪伴下，小貝貝與小銀寶這對體內流著相同血液的特殊兄妹終於見面了。據悉，這是中國首例自留臍帶血捐獻異體成功案例。
父母都是智障人
據《揚子晚報》報導，24日上午，當得知救他的上海小妹妹要來看他時，小銀寶早早地就請護士給他穿上新衣服。
與小銀寶朝夕相處兩個月的周建梅護士介紹，家住鹽城響水的小銀寶從6年前出生那天起就一直由爺爺帶著，因為他的父親從小患有小兒麻痺症，還有智力障礙，完全喪失勞動能力。他的母親則是一位弱智患者，平時連自己的日常起居都照顧不了，更不用說照看小銀寶。
今年7月份，小銀寶突然高燒不退，臉色蒼白，而且經常頭昏全身無力，後被淮安市一院確診為骨髓增生異常綜合征。而該病也就是俗稱的白血病前期，如果不能得到及時有效的治療，有6成以上的可能性轉化為急性白血病，並隨時有生命危險。
周護士說，在住院期間，小銀寶的爺爺一直陪伴其左右，住在無菌病房時，每次護士送飯給他吃時，他第一句話就是：「我老爹吃了沒？」問得她們護士心裡酸溜溜的，後來醫院考慮到他的爺爺年齡太大，而且耳朵又不好使，決定安排四個護士照料小銀寶一人。
找到配型的臍帶血
得知自己最心疼的孫子患此疾病時，82歲的周祝和在悲痛之餘，也深感心有餘而力不足。為了救孫子一命他不得不四處籌錢，但這無疑是杯水車薪。
當醫院血液科的醫護人員得知小銀寶的身世後，不禁為這個苦命的孩子感到惋惜。於是他們在自發捐款的同時向上海市臍帶血庫求助，希望能找到與小銀寶HLA型配型的造血干細胞。
在淮安市一院發出求助後的第三個星期，從上海臍帶血庫傳來好消息：找到了與小銀寶配型的臍帶血，但因為這份臍帶血是上海一對夫婦在一年前儲存在血庫裡的自留臍帶血，因為是準備自留使用的，所以是否捐贈，全憑儲戶意願。萬一這對夫婦不願意怎麼辦？為了挽救小銀寶的生命，臍血庫工作人員抱著試試看的心理撥通了這對夫婦的電話，讓工作人員感動的是，聽說自己女兒的臍帶血能挽救一個6歲男童的生命時，該對夫婦毫不猶豫地同意無償捐贈，而此時他們的女兒貝貝才11個月大。
8月24日凌晨，帶著救命的臍帶血，上海臍帶血庫一改以往需求方到血庫自取的做法，驅車4個多小時，行程400多公里，把這份救命血順利送達淮安。上午11：08，由上海臍帶血庫送來的臍帶血開始緩緩輸入患者小銀寶體內。11：20，臍帶血輸入順利完成。
無償捐血又送錢
10月24日上午9時許，懷抱已13個月大女兒的毛女士與丈夫戴先生從上海趕至淮安一院看望小銀寶。當小銀寶得知眼前就是救他命的上海小妹妹時，反而顯得有點羞澀。
在上海經商的毛女士告訴《揚子晚報》記者，丈夫在美國一家駐上海公司工作，一年前她要生產時聽說孩子的臍帶血能分離出造血干細胞，孩子以後萬一有病可以用來救命，所以就與臍血庫簽訂的儲存協議留自用。當他們聽說女兒的臍血與急需臍帶血救命的小銀寶配型成功時，她與丈夫決定：「女兒的臍帶血一千萬也不賣，但要救人可以無償捐贈。」
她笑著告訴記者，女兒與小銀寶的最後一字加起來剛好是「寶貝」，等小銀寶身體允許的情況下，她將接其到上海居住一段時間。
就在毛女士逗兩個「寶貝」玩耍時，她的丈夫走到小銀寶爺爺身邊，趁其關注兩個小孩玩耍時悄悄地將1000元錢塞進他的口袋。
最大一筆愛心捐款
毛女士夫妻的善舉感動了醫護人員，也感動了上汽集團乘用車公司的領導，於是在10月19日向員工發出募捐倡議，僅用兩天時間，公司員工就捐了10萬愛心款，用於小銀寶的後期治療。10萬，這是淮安市第一人民醫院有史以來所見到的最大一筆捐贈患者的愛心款。
小銀寶的主治醫生於亮表示，從目前來看，小銀寶已度過了感染等危險階段，血小板、白細胞等各項指標都基本恢復到正常標準，身體狀況良好，但是離完全康復還需要一段時間。 (http://www.dajiyuan.com)
美東時間: 2009-10-25 17:44:16 PM 【萬年曆】
本文網址﹕http://www.epochtimes.com/b5/9/10/26/n2700927.htm
【大紀元10月26日訊】兩個月前，江蘇省鹽城6歲男童周銀寶，身患骨髓增生異常綜合征（俗稱白血病前期），處於生死邊緣。一對上海夫婦得知後無償捐贈女兒貝貝的自留臍帶血。在經過兩個月的感染期、排斥期後。10月24日上午，在淮安市第一人民醫院，在父母的陪伴下，小貝貝與小銀寶這對體內流著相同血液的特殊兄妹終於見面了。據悉，這是中國首例自留臍帶血捐獻異體成功案例。
父母都是智障人
據《揚子晚報》報導，24日上午，當得知救他的上海小妹妹要來看他時，小銀寶早早地就請護士給他穿上新衣服。
與小銀寶朝夕相處兩個月的周建梅護士介紹，家住鹽城響水的小銀寶從6年前出生那天起就一直由爺爺帶著，因為他的父親從小患有小兒麻痺症，還有智力障礙，完全喪失勞動能力。他的母親則是一位弱智患者，平時連自己的日常起居都照顧不了，更不用說照看小銀寶。
今年7月份，小銀寶突然高燒不退，臉色蒼白，而且經常頭昏全身無力，後被淮安市一院確診為骨髓增生異常綜合征。而該病也就是俗稱的白血病前期，如果不能得到及時有效的治療，有6成以上的可能性轉化為急性白血病，並隨時有生命危險。
周護士說，在住院期間，小銀寶的爺爺一直陪伴其左右，住在無菌病房時，每次護士送飯給他吃時，他第一句話就是：「我老爹吃了沒？」問得她們護士心裡酸溜溜的，後來醫院考慮到他的爺爺年齡太大，而且耳朵又不好使，決定安排四個護士照料小銀寶一人。
找到配型的臍帶血
得知自己最心疼的孫子患此疾病時，82歲的周祝和在悲痛之餘，也深感心有餘而力不足。為了救孫子一命他不得不四處籌錢，但這無疑是杯水車薪。
當醫院血液科的醫護人員得知小銀寶的身世後，不禁為這個苦命的孩子感到惋惜。於是他們在自發捐款的同時向上海市臍帶血庫求助，希望能找到與小銀寶HLA型配型的造血干細胞。
在淮安市一院發出求助後的第三個星期，從上海臍帶血庫傳來好消息：找到了與小銀寶配型的臍帶血，但因為這份臍帶血是上海一對夫婦在一年前儲存在血庫裡的自留臍帶血，因為是準備自留使用的，所以是否捐贈，全憑儲戶意願。萬一這對夫婦不願意怎麼辦？為了挽救小銀寶的生命，臍血庫工作人員抱著試試看的心理撥通了這對夫婦的電話，讓工作人員感動的是，聽說自己女兒的臍帶血能挽救一個6歲男童的生命時，該對夫婦毫不猶豫地同意無償捐贈，而此時他們的女兒貝貝才11個月大。
8月24日凌晨，帶著救命的臍帶血，上海臍帶血庫一改以往需求方到血庫自取的做法，驅車4個多小時，行程400多公里，把這份救命血順利送達淮安。上午11：08，由上海臍帶血庫送來的臍帶血開始緩緩輸入患者小銀寶體內。11：20，臍帶血輸入順利完成。
無償捐血又送錢
10月24日上午9時許，懷抱已13個月大女兒的毛女士與丈夫戴先生從上海趕至淮安一院看望小銀寶。當小銀寶得知眼前就是救他命的上海小妹妹時，反而顯得有點羞澀。
在上海經商的毛女士告訴《揚子晚報》記者，丈夫在美國一家駐上海公司工作，一年前她要生產時聽說孩子的臍帶血能分離出造血干細胞，孩子以後萬一有病可以用來救命，所以就與臍血庫簽訂的儲存協議留自用。當他們聽說女兒的臍血與急需臍帶血救命的小銀寶配型成功時，她與丈夫決定：「女兒的臍帶血一千萬也不賣，但要救人可以無償捐贈。」
她笑著告訴記者，女兒與小銀寶的最後一字加起來剛好是「寶貝」，等小銀寶身體允許的情況下，她將接其到上海居住一段時間。
就在毛女士逗兩個「寶貝」玩耍時，她的丈夫走到小銀寶爺爺身邊，趁其關注兩個小孩玩耍時悄悄地將1000元錢塞進他的口袋。
最大一筆愛心捐款
毛女士夫妻的善舉感動了醫護人員，也感動了上汽集團乘用車公司的領導，於是在10月19日向員工發出募捐倡議，僅用兩天時間，公司員工就捐了10萬愛心款，用於小銀寶的後期治療。10萬，這是淮安市第一人民醫院有史以來所見到的最大一筆捐贈患者的愛心款。
小銀寶的主治醫生於亮表示，從目前來看，小銀寶已度過了感染等危險階段，血小板、白細胞等各項指標都基本恢復到正常標準，身體狀況良好，但是離完全康復還需要一段時間。 (http://www.dajiyuan.com)
美東時間: 2009-10-25 17:44:16 PM 【萬年曆】
本文網址﹕http://www.epochtimes.com/b5/9/10/26/n2700927.htm
2009年10月23日 星期五
未讀《轉法輪》 做人有遺憾
未讀《轉法輪》 做人有遺憾
http://mag.epochtimes.com/144/7044.htm
闡述法輪功主要法理的千古奇書《轉法輪》，從一九九四年出版至今已經十七年，改變了全球上億人的心靈與命運，影響力仍然方興未艾，在全世界已被翻譯成三十八種語言發行，還引起一股學中文熱，因西方人想要通讀《轉法輪》。
在中國大陸，《轉法輪》曾登上一九九七年中國十大暢銷書之一，儘管隨著中共鎮壓法輪功而成為禁書，但卻是「越禁越熱」，十年來透過「自由門」等破網軟體在網絡下載此書的中國民眾，已經難計其數。
「未讀《轉法輪》，做人有遺憾」，這是拜讀者發出的敬佩浩嘆。——讀《轉法輪》，或許將為你的人生，帶來意想不到的驚喜巨變。
所在期數封面故事
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1. 又不是中國人 2. 韓文與漢文化的不解之緣
3. 儒道會理事長鄭後洙訪談 現代韓國的漢學 4. 中共諜戰 間諜知多少？
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7. 美國的分田地和財富的流轉 8. 中國法院，吠月之犬
9. 【天文景觀】速度驚人的螺旋星系 10. 摘取諾貝爾獎的華裔物理學家
http://mag.epochtimes.com/144/7044.htm
闡述法輪功主要法理的千古奇書《轉法輪》，從一九九四年出版至今已經十七年，改變了全球上億人的心靈與命運，影響力仍然方興未艾，在全世界已被翻譯成三十八種語言發行，還引起一股學中文熱，因西方人想要通讀《轉法輪》。
在中國大陸，《轉法輪》曾登上一九九七年中國十大暢銷書之一，儘管隨著中共鎮壓法輪功而成為禁書，但卻是「越禁越熱」，十年來透過「自由門」等破網軟體在網絡下載此書的中國民眾，已經難計其數。
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5. 漢服回歸 文化時尚 6. 歸去來兮 漢服飄逸宛如夢
7. 美國的分田地和財富的流轉 8. 中國法院，吠月之犬
9. 【天文景觀】速度驚人的螺旋星系 10. 摘取諾貝爾獎的華裔物理學家
2009年10月21日 星期三
中國市場難入 外商頻撞南牆
中國市場難入 外商頻撞南牆
【大紀元10月22日訊】（大紀元記者海寧編譯報道)近年來很多外商受到中國經濟發展的誘惑，前去中國淘金，但是許多卻鎩羽而歸，真正的贏家不多。10月5日出版的《經濟學人》雜誌對這一現象作了綜述。
保羅‧法蘭西（Paul French）是總部設於上海的市場研究公司Access Asia的負責人。他說，每年都有同一家西方公司向他購買同一種商品在華的市場報告，因為該公司每年都會新派一名行政主管，夢想打入中國市場。但那些行政主管很快就絕望的離開中國，無法在有限的時間和資源分配下打開市場缺口。
法蘭西先生的客戶並不獨特。另一家市場研究公司IMS估計，大製藥公司輝瑞（Pfizer），阿斯利康（AstraZeneca）和拜爾製藥（Bayer）在華的銷售額不足其全球銷售額的2%。寶潔（Procter & Gamble）在中國的銷售額估計剛剛超過30億美元，不足其全球銷售額的5%。聯合利華（Unilever）的在華銷售額不到寶潔的一半，其中國分部僅勉強盈利。美國保險公司美國國際集團（AIG）搶灘上海，並獲得了比其它對手更廣的在華活動空間，但迄今也只在8個城市設有分支。分析人士認為，美國國際集團在中國大陸的收入甚至比不上台灣，而台灣的人口僅是中國大陸的2%，競爭也要更激烈。
與中國做生意的期望以及常常與之相伴的失望是西方自19世紀以來的永恆主題。那時曼徹斯特的織工們據說都盼望中國人的長衫能加長幾英寸，他們就可以賣出更多的紡織品。現在由於經濟衰退，外國公司借中國的經濟成長撈一票的慾望更強了。但是去年歐美對中國的出口基本持平，不到歐美出口額的7%，而且這個數字還因為歐美對其它國家的出口額下降而有所上昇。中歐國際商學院的訪問教授施拉姆（Ronald Schramm）說，即使中國今年的經濟增長能達到官方期望的8%，西方公司在華銷售額的貢獻也將微不足道。
許多外企在中國的經營還說得過去，尤其是兩類企業：一類是奢侈品、光纖和大型客機，另一類是石油、礦石和廢舊物資回收業。雖然中國在2001年加入世界貿易組織（WTO），其它企業仍然面臨公開的法規障礙以及隱形的阻擋，無法接觸到中國的消費者。出版業，通訊，石油鑽探，營銷，製藥，銀行保險業仍然受到層層保護，或者禁止外國人涉足。腐敗、保護主義和官僚主義則是任何行業的外國人都要面臨的。
最近，代表外企利益的三家遊說組織上海美國商會（the American Chamber of Commerce in Shanghai）、歐洲在華商會（the European Chamber of Commerce in China）和美中商業委員會（the US-China Business Council）發佈報告，支持這一令人沮喪的觀點。他們最大的不滿不是生意人通常擔心的問題，諸如能否僱用到高素質的員工或者費用太高。相反，他們抱怨中國企業獲得補貼引發的不正當競爭、外企處處受限、互相矛盾的法規、缺乏對知識產權的保護以及不透明、肆意妄為的官僚制度。
美中商業委員會為了在華經營，必須獲得美國國務院、中國駐美使館、華盛頓DC、上海市、地稅局和中國商業部的證明文件。花費6個月時間，方能拿到一年的經營許可。這還算是不錯，至少還有規矩可循。但是別人就沒這麼幸運了。加入世貿後，中國同意外國公司向中國航空公司銷售機票預訂系統。但是歐洲在華商會說，相關法規直到現在也沒有到位。
中共地方官員為保護其地盤上的公司不遺餘力，通常給與它們土地及貸款額度的優惠，或者減少對它們的官僚限制。如果跨國法律事務所能夠僱用中國律師的話，那些公文往返不知能創造多少工作機會，但是它們卻不能僱中國人。廣告公司JWT的老闆多克托洛夫（Tom Doctoroff）說，中共政府憑藉媒體控制掌控了廣告價格，使外國企業接觸顧客的費用比西方國家更高。同時，因為大部份中國人很貧窮，廣告費用的回報卻更低。中國的商業新聞幾乎沒有可信度。
能夠克服這些障礙的公司通常在華設有製造工廠。中國人覺得它們的產品品質較高，這些外企也花費了大量時間建立分銷網絡和打開品牌的知名度。沒有任何外企在中國能夠打價格戰而獲勝。拿美國輪胎製造商固特異（Goodyear）來說，它在中國的760個經銷商全部都有當地合夥人，並拿到了中國的許可證。固特異利用其固特異飛船繞過了中共對廣告的壟斷，並用這種先發制人的手段來宣傳「安全駕駛」的理念。
當地人的品味也是外企考慮的因素之一。比起外國人，中國消費者似乎對多樣性更加情有獨鍾。寶潔佳潔士品牌的牙膏有無數種誘人口味，比如檸檬、綠茶、草莓、鹽和蜂蜜味。諾基亞（Nokia）令人眼花瞭亂的手機產品也相當成功。
幾個成功外企的另一策略是給它們的產品定製高價格。這令人稱奇，因為中國市場的回報率仍然很低。尼爾森公司（the Nielsen Company）一項調查顯示，中國人認為外企產品比較貴，即便事實並非如此。這說明，外企應當憑質量取勝，而不是價格。比如，蘋果（Apple）、通用汽車（General Motors）和李維斯牛仔（Levi Strauss）的某些產品在中國的售價高於世界其他地區。許多奢侈品也是如此。但是憑藉高價取勝的公司卻少之又少。 (http://www.dajiyuan.com)
美東時間: 2009-10-21 23:39:02 PM 【萬年曆】
本文網址﹕http://www.epochtimes.com/b5/9/10/22/n2697027.htm
【大紀元10月22日訊】（大紀元記者海寧編譯報道)近年來很多外商受到中國經濟發展的誘惑，前去中國淘金，但是許多卻鎩羽而歸，真正的贏家不多。10月5日出版的《經濟學人》雜誌對這一現象作了綜述。
保羅‧法蘭西（Paul French）是總部設於上海的市場研究公司Access Asia的負責人。他說，每年都有同一家西方公司向他購買同一種商品在華的市場報告，因為該公司每年都會新派一名行政主管，夢想打入中國市場。但那些行政主管很快就絕望的離開中國，無法在有限的時間和資源分配下打開市場缺口。
法蘭西先生的客戶並不獨特。另一家市場研究公司IMS估計，大製藥公司輝瑞（Pfizer），阿斯利康（AstraZeneca）和拜爾製藥（Bayer）在華的銷售額不足其全球銷售額的2%。寶潔（Procter & Gamble）在中國的銷售額估計剛剛超過30億美元，不足其全球銷售額的5%。聯合利華（Unilever）的在華銷售額不到寶潔的一半，其中國分部僅勉強盈利。美國保險公司美國國際集團（AIG）搶灘上海，並獲得了比其它對手更廣的在華活動空間，但迄今也只在8個城市設有分支。分析人士認為，美國國際集團在中國大陸的收入甚至比不上台灣，而台灣的人口僅是中國大陸的2%，競爭也要更激烈。
與中國做生意的期望以及常常與之相伴的失望是西方自19世紀以來的永恆主題。那時曼徹斯特的織工們據說都盼望中國人的長衫能加長幾英寸，他們就可以賣出更多的紡織品。現在由於經濟衰退，外國公司借中國的經濟成長撈一票的慾望更強了。但是去年歐美對中國的出口基本持平，不到歐美出口額的7%，而且這個數字還因為歐美對其它國家的出口額下降而有所上昇。中歐國際商學院的訪問教授施拉姆（Ronald Schramm）說，即使中國今年的經濟增長能達到官方期望的8%，西方公司在華銷售額的貢獻也將微不足道。
許多外企在中國的經營還說得過去，尤其是兩類企業：一類是奢侈品、光纖和大型客機，另一類是石油、礦石和廢舊物資回收業。雖然中國在2001年加入世界貿易組織（WTO），其它企業仍然面臨公開的法規障礙以及隱形的阻擋，無法接觸到中國的消費者。出版業，通訊，石油鑽探，營銷，製藥，銀行保險業仍然受到層層保護，或者禁止外國人涉足。腐敗、保護主義和官僚主義則是任何行業的外國人都要面臨的。
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美中商業委員會為了在華經營，必須獲得美國國務院、中國駐美使館、華盛頓DC、上海市、地稅局和中國商業部的證明文件。花費6個月時間，方能拿到一年的經營許可。這還算是不錯，至少還有規矩可循。但是別人就沒這麼幸運了。加入世貿後，中國同意外國公司向中國航空公司銷售機票預訂系統。但是歐洲在華商會說，相關法規直到現在也沒有到位。
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美東時間: 2009-10-21 23:39:02 PM 【萬年曆】
本文網址﹕http://www.epochtimes.com/b5/9/10/22/n2697027.htm
2009年10月19日 星期一
容顏不老方
容顏不老方【傳統藥膳】
作者﹕正梁中醫診所院長鄧正梁
http://www.epochtimes.com/b5/9/10/5/n2679202.htm
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《蘇沈良方》又名《內翰良方》，凡十五卷，是由北宋沈括、蘇軾合撰的。最早沈括有作品《良方》十卷，宋朝讀書人此基礎上，增益蘇軾的《醫藥雜說》，合編而成現流傳的《蘇沈良方》。此書內容繁雜，有內科、外科、眼科、婦科、小兒科等各科簡易療法，並針對細辛、枳實等各種「一物多名」、「一名多物」草本植物進行考據，又指出《神農本草經》的錯誤之處，還記載有日常生活飲食起居的調理宜忌等等。
書中有一方：「容顏不老方」，以詩歌的形式呈現：
『一斤生薑半斤棗，二兩白鹽三兩草。丁香沉香各半兩，四兩茴香一處搗。煎也好，點也好，修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯，一世容顏長不老。』
方中主藥是薑與棗。大棗味甘性溫，功能補脾益氣，滋營生津。生薑味辛性溫，功能發散風寒，溫中助陽。二者同用，則有益脾和胃、滋營助衛之功。方中更用甘草補脾益氣，以助後天之本；沉香溫腎納氣，暖脾助運；茴香溫腎散寒，和胃理氣；丁香溫中降逆，暖腎助陽；更用白鹽，以引諸藥歸腎。
中醫認為，人之容顏全賴氣之溫煦，精之濡潤，方能悅澤光華而不枯燥衰老。本方藥溫腎而益脾，脾氣健運則榮衛氣血化生，形體得以滋養；腎陽強健則能溫煦氣血津液，使之運行不息，故能悅澤容顏。適宜中老年人腎脾陽虛、形寒喜暖、腰膝酸痛、精力衰減、食少便溏者服用；而有內熱者是不適合的。@*
多吃7種食物 皮膚緊致光滑
http://www.epochtimes.com/b5/9/8/20/n2630480.htm
NO、1 綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西藍花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班後快速做出美食的需要。
麻汁西蘭花的做法：
主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;
做法：拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調成均勻粘稠的麻醬汁;西藍花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透;西藍花裝盤，再均勻的淋上調好的麻汁。
NO、2 胡蘿蔔
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。
陽光照射、空氣中的有害物質等環境影響或精神壓力和疾病都會使人體內形成更多的自由基，這些自由基又可能損害皮膚細胞中的DNA，從而加速皮膚老化。而人體內所含的抗氧化劑則可以防禦自由基的危害，這些抗氧化劑包括維生素A、C、D、E以及類胡蘿蔔素。
由於人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，西紅柿富含番茄紅素。
NO、3 橄欖油
與其它植物油相比，橄欖油的黏性較強。這種黏性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風，橄欖油均是皮膚的最佳保養品。
橄欖油防眼角皺紋：
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。
增加皮膚活力和彈性：
將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨,長期使用。
防皺並光滑細緻皮膚：
將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一週做一至二次,不僅可,還可以。
NO、4 水
乾燥的皮膚呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。
飲好水
儘量避免常飲蒸餾水
(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，
可選擇優質的礦泉水。
如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利;
否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
很多人喜歡飲冰水。
其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
NO、5 西瓜
西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能癒合產生皺紋地方的皮膚損傷。
而西瓜抗衰老是因為西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。
NO、6 大豆
大豆營養極為豐富是眾所周知，但大豆對女性健康十分有益並非人人都瞭解。大豆對女性健康的影響主要取決於所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症症狀等。
NO、7 燕麥片
燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要
5種食物 便宜美味又抗皺
http://www.epochtimes.com/b5/9/1/10/n2392701.htm
多吃些富含軟骨素食物
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。
真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。
人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。
所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，
使皮膚保持彈性和細膩。
多吃些富含核酸的食物
此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
多吃些富含鹼性的食物
酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。
鹼性食品包括絕大部份蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些鹼性食物，可使血液呈現弱鹼性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
多吃富含膠原蛋白的食物
例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤
維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利於抗皺。
太平洋女性網
1/10/2009 9:45:10 PM
杏仁、松子與核桃 美容養顏不可少
http://www.epochtimes.com/b5/8/12/18/n2367009.htm
作者﹕李思儀
打印機版
【大紀元12月18日訊】現代人生活忙碌，往往無法好好兼顧到三餐的營養，油膩少蔬的飲食不僅是造成便秘的元兇、就連粉刺與臉色暗沉的都與每天我們所吃入的食物息息相關。
但是，一般外食族無法料理三餐，該如何聰明的攝取人體所需的營養，並兼顧美麗容顏的任務呢?這時，適量的攝取杏仁、松子與核桃就是個聰明的選擇。
一般市面上的杏仁其實分兩種，一種為藥用，另一為食用，兩種各有其特長，偏廢不可。北杏，即苦杏仁，內含「苦杏仁苷(Amygdalin)」，能對癌細胞產生破壞作用(肺癌)。另外，《本草備要》中亦記載杏仁有「潤肺解肌…通大腸氣秘」的功效，以及美膚的療效。古代宮廷美顏方中，不可或缺的往往就是杏仁。南杏，即一般零嘴中常吃的甜杏仁。杏仁含豐富B2、鈣、銅、鐵、鉀、鋅。並含單元不飽合脂肪酸、蛋白質、礦物質與維生素，能清除自由基，幫助肌膚抗氧化，並抑制黃褐斑的形成。
松子
「懷君屬秋夜，散步詠涼天，空山松子落，幽人應未眠」松樹、松子在古代不僅是古代文人雅士愛詠的題材，更是中國自古以來美容護膚的聖品呢！《紅樓夢》中便有一道賈母愛吃的名菜「松穰(松子)鵝油卷」，就是特製的護膚點心。目的能讓女性擁有青春紅顏，維持肌膚的彈性。
松子的美味，東西方都把其入藥或入菜。在《本草綱目》中便記載松子「色白，散水氣、潤五臟…。主虛羸少氣補不足，久服輕身不老延年。」義大利更是愛在麵中加入松子增添其美味，就連咖啡中都少不了松子香。看來，松子不僅擁有中國古代傳說，西方也是很懂松子所具備的秘密呢！
芝麻〈古代稱「脂麻」、亦名「巨勝子」〉
芝麻含有輔酵素Q10，除了能保養肌膚，並能強化呼吸道功能。《本草備要》言其性味甘平，能「補肺氣、益肝腎…烏鬚髪，利大小腸。」其中因有滑腸之效，故與白朮同用為佳。所以，芝麻是長期受便秘所困擾的救星，而其中所含輔酵素Q10更是現代美女趨之若騖的天然保養品。
核桃
中醫講究「以形補形」，而小小的核桃就形似縮小版的人腦，故具備補腦的功效。其性味功用為「味甘氣熱，入腎，能溫肺潤腸，補氣養血。…上能治虛寒喘嗽，下治腰腳虛痛，內治心腹諸痛、外治瘡腫諸毒。」其實，現代科學研究這些堅果中含木酚素可降低LDL(低密度脂蛋白)。不僅是含有木酚素，並含有蛋白質、不飽和脂肪酸、醣類、膳食纖維與維生素B群與葉酸。
古書中曾言「五穀為養、五果為助、毒藥攻邪」，便是泛指我們在保健自己時，能從生活週遭擷取養生的智慧，所謂「醫不遠求」。若是，我們能飲食與生活習慣著手，其實每個人都能成為自己的「食醫」，擁有健康的身體與春春的容顏。
作者李思儀:
現任職於台北市常生中醫診所主治醫師
學經歷
台灣大學畢業
中醫師特考優等
中國醫藥大學中醫師特考受訓
台北市立聯合醫院仁愛院區醫師
台北縣市多家產後護理之家顧問醫師
人間福報演講貴賓
新生報醫療版特約醫師(http://www.dajiyuan.com)
12/18/2008 11:38:45 AM
作者﹕正梁中醫診所院長鄧正梁
http://www.epochtimes.com/b5/9/10/5/n2679202.htm
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《蘇沈良方》又名《內翰良方》，凡十五卷，是由北宋沈括、蘇軾合撰的。最早沈括有作品《良方》十卷，宋朝讀書人此基礎上，增益蘇軾的《醫藥雜說》，合編而成現流傳的《蘇沈良方》。此書內容繁雜，有內科、外科、眼科、婦科、小兒科等各科簡易療法，並針對細辛、枳實等各種「一物多名」、「一名多物」草本植物進行考據，又指出《神農本草經》的錯誤之處，還記載有日常生活飲食起居的調理宜忌等等。
書中有一方：「容顏不老方」，以詩歌的形式呈現：
『一斤生薑半斤棗，二兩白鹽三兩草。丁香沉香各半兩，四兩茴香一處搗。煎也好，點也好，修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯，一世容顏長不老。』
方中主藥是薑與棗。大棗味甘性溫，功能補脾益氣，滋營生津。生薑味辛性溫，功能發散風寒，溫中助陽。二者同用，則有益脾和胃、滋營助衛之功。方中更用甘草補脾益氣，以助後天之本；沉香溫腎納氣，暖脾助運；茴香溫腎散寒，和胃理氣；丁香溫中降逆，暖腎助陽；更用白鹽，以引諸藥歸腎。
中醫認為，人之容顏全賴氣之溫煦，精之濡潤，方能悅澤光華而不枯燥衰老。本方藥溫腎而益脾，脾氣健運則榮衛氣血化生，形體得以滋養；腎陽強健則能溫煦氣血津液，使之運行不息，故能悅澤容顏。適宜中老年人腎脾陽虛、形寒喜暖、腰膝酸痛、精力衰減、食少便溏者服用；而有內熱者是不適合的。@*
多吃7種食物 皮膚緊致光滑
http://www.epochtimes.com/b5/9/8/20/n2630480.htm
NO、1 綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西藍花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班後快速做出美食的需要。
麻汁西蘭花的做法：
主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;
做法：拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調成均勻粘稠的麻醬汁;西藍花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透;西藍花裝盤，再均勻的淋上調好的麻汁。
NO、2 胡蘿蔔
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。
陽光照射、空氣中的有害物質等環境影響或精神壓力和疾病都會使人體內形成更多的自由基，這些自由基又可能損害皮膚細胞中的DNA，從而加速皮膚老化。而人體內所含的抗氧化劑則可以防禦自由基的危害，這些抗氧化劑包括維生素A、C、D、E以及類胡蘿蔔素。
由於人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，西紅柿富含番茄紅素。
NO、3 橄欖油
與其它植物油相比，橄欖油的黏性較強。這種黏性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風，橄欖油均是皮膚的最佳保養品。
橄欖油防眼角皺紋：
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。
增加皮膚活力和彈性：
將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨,長期使用。
防皺並光滑細緻皮膚：
將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一週做一至二次,不僅可,還可以。
NO、4 水
乾燥的皮膚呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。
飲好水
儘量避免常飲蒸餾水
(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，
可選擇優質的礦泉水。
如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利;
否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
很多人喜歡飲冰水。
其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
NO、5 西瓜
西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能癒合產生皺紋地方的皮膚損傷。
而西瓜抗衰老是因為西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。
NO、6 大豆
大豆營養極為豐富是眾所周知，但大豆對女性健康十分有益並非人人都瞭解。大豆對女性健康的影響主要取決於所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症症狀等。
NO、7 燕麥片
燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要
5種食物 便宜美味又抗皺
http://www.epochtimes.com/b5/9/1/10/n2392701.htm
多吃些富含軟骨素食物
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。
真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。
人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。
所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，
使皮膚保持彈性和細膩。
多吃些富含核酸的食物
此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
多吃些富含鹼性的食物
酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。
鹼性食品包括絕大部份蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些鹼性食物，可使血液呈現弱鹼性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
多吃富含膠原蛋白的食物
例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤
維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利於抗皺。
太平洋女性網
1/10/2009 9:45:10 PM
杏仁、松子與核桃 美容養顏不可少
http://www.epochtimes.com/b5/8/12/18/n2367009.htm
作者﹕李思儀
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【大紀元12月18日訊】現代人生活忙碌，往往無法好好兼顧到三餐的營養，油膩少蔬的飲食不僅是造成便秘的元兇、就連粉刺與臉色暗沉的都與每天我們所吃入的食物息息相關。
但是，一般外食族無法料理三餐，該如何聰明的攝取人體所需的營養，並兼顧美麗容顏的任務呢?這時，適量的攝取杏仁、松子與核桃就是個聰明的選擇。
一般市面上的杏仁其實分兩種，一種為藥用，另一為食用，兩種各有其特長，偏廢不可。北杏，即苦杏仁，內含「苦杏仁苷(Amygdalin)」，能對癌細胞產生破壞作用(肺癌)。另外，《本草備要》中亦記載杏仁有「潤肺解肌…通大腸氣秘」的功效，以及美膚的療效。古代宮廷美顏方中，不可或缺的往往就是杏仁。南杏，即一般零嘴中常吃的甜杏仁。杏仁含豐富B2、鈣、銅、鐵、鉀、鋅。並含單元不飽合脂肪酸、蛋白質、礦物質與維生素，能清除自由基，幫助肌膚抗氧化，並抑制黃褐斑的形成。
松子
「懷君屬秋夜，散步詠涼天，空山松子落，幽人應未眠」松樹、松子在古代不僅是古代文人雅士愛詠的題材，更是中國自古以來美容護膚的聖品呢！《紅樓夢》中便有一道賈母愛吃的名菜「松穰(松子)鵝油卷」，就是特製的護膚點心。目的能讓女性擁有青春紅顏，維持肌膚的彈性。
松子的美味，東西方都把其入藥或入菜。在《本草綱目》中便記載松子「色白，散水氣、潤五臟…。主虛羸少氣補不足，久服輕身不老延年。」義大利更是愛在麵中加入松子增添其美味，就連咖啡中都少不了松子香。看來，松子不僅擁有中國古代傳說，西方也是很懂松子所具備的秘密呢！
芝麻〈古代稱「脂麻」、亦名「巨勝子」〉
芝麻含有輔酵素Q10，除了能保養肌膚，並能強化呼吸道功能。《本草備要》言其性味甘平，能「補肺氣、益肝腎…烏鬚髪，利大小腸。」其中因有滑腸之效，故與白朮同用為佳。所以，芝麻是長期受便秘所困擾的救星，而其中所含輔酵素Q10更是現代美女趨之若騖的天然保養品。
核桃
中醫講究「以形補形」，而小小的核桃就形似縮小版的人腦，故具備補腦的功效。其性味功用為「味甘氣熱，入腎，能溫肺潤腸，補氣養血。…上能治虛寒喘嗽，下治腰腳虛痛，內治心腹諸痛、外治瘡腫諸毒。」其實，現代科學研究這些堅果中含木酚素可降低LDL(低密度脂蛋白)。不僅是含有木酚素，並含有蛋白質、不飽和脂肪酸、醣類、膳食纖維與維生素B群與葉酸。
古書中曾言「五穀為養、五果為助、毒藥攻邪」，便是泛指我們在保健自己時，能從生活週遭擷取養生的智慧，所謂「醫不遠求」。若是，我們能飲食與生活習慣著手，其實每個人都能成為自己的「食醫」，擁有健康的身體與春春的容顏。
作者李思儀:
現任職於台北市常生中醫診所主治醫師
學經歷
台灣大學畢業
中醫師特考優等
中國醫藥大學中醫師特考受訓
台北市立聯合醫院仁愛院區醫師
台北縣市多家產後護理之家顧問醫師
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12/18/2008 11:38:45 AM
眼睛的自助保養法
眼睛的自助保養法
http://www.epochtimes.com/b5/9/10/16/n2691225.htm
作者﹕南丘陽
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歷史上的眾多美女，她們的眼神都是勾魂攝魄的。但如果肝臟陰虛或者血虛，就會影響到眼睛，雙眼會變得沒有神采，即使容貌清新脫俗如神仙姐姐下凡，也會被別人忽視。
三味茶品，讓雙眼亮如寒星
美女最美的一定是眼睛，美女的眼睛必定顧盼生輝，明眸善睞，秋水盈盈。歷史上的眾多美女，她們的眼神都是勾魂攝魄的。但如果肝臟陰虛或者血虛，就會影響到眼睛，雙眼會變得沒有神采，即使容貌清新脫俗如神仙姐姐下凡，也會被別人忽視。只有當妳的肝臟得到充足的血液和各種有益的養分後，眼神才會更加明亮，氣質也才散發得出來。
關於明目，我推薦三種茶飲。一個是決明子茶，一個是枸杞菊花茶，還有黑豆紅棗茶。關於枸杞菊花茶，朋友說：菊花性寒，不宜常飲。但我知道枸杞雖然味甘性平，實際上火氣很大，菊花根本壓不住。我經常喝，根本不擔心體寒的問題，菊花本身就是養生的，單獨泡水喝也沒關係，除非是陰虛火旺的體質，喝了才會火上澆油。枸杞潤肺、清肝、滋腎、益氣、助陽、利大小腸道、大補虛勞、強健筋骨、去風明目。不過，陰虛的人喝了卻容易失眠。
決明子味苦、甘，性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目的功能，是一味保健茶。能夠輔助治療各種眼部疾病，保護視神經，能夠治療高血壓、高血脂和便秘，也被當作減肥茶。但一般女性是不能長期服用這味茶的，妳想，它的「向下」功能很強，而我們卻都希望能夠「向上」呢。一般我家是男的喝決明子，女的喝枸杞菊花，但都不長期喝。
一直以來，黑豆、紅棗的作用在女孩圈中都很流行，不過如果想透過補血、補肝腎治療假性近視的話，食物只能起到輔助的作用，關鍵還是要靠按摩。
按摩 8個穴位找回明亮雙眸
按摩臉部的 8個穴位：太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子叜、承泣、四白和睛明，可以治療近視、眼角下垂和黑眼圈。
治療近視的效果需要長期堅持才行，不過治療黑眼圈卻真的是立竿見影！我一點都沒誇張，我發現這個方法後，當天晚上就照著按摩，結果第二天早晨起來照鏡子的時候，感覺臉上有些不同，看了半天，突然發現淡淡的黑眼圈全部消失了！眼睛下方非常乾淨，而且眼睛有種向上挑的感覺，整個眼睛都被提拉上去了。也就是說，按摩對於祛除黑眼圈、緊緻拉提的功效非常好。
如果妳的時間寬裕的話，盡可能總體按摩 3至5遍，也就是說，一個穴位至少要按摩 108下。而且最好晚上按，白天按摩的話，紅紅黑黑的印子出去可是會嚇到人的！
如果怕痛，可以用手指的指腹按，當然這樣效果差些，不怕痛的，手握拳，用食指的關節去按，這樣力氣很大，而且按摩完後，臉上會這裡紅一塊那裡凹一塊的，不過就可以等著第二天早上起來開心大笑！＠
轉載自：《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》野人出版社提供
http://www.epochtimes.com/b5/9/10/16/n2691225.htm
作者﹕南丘陽
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歷史上的眾多美女，她們的眼神都是勾魂攝魄的。但如果肝臟陰虛或者血虛，就會影響到眼睛，雙眼會變得沒有神采，即使容貌清新脫俗如神仙姐姐下凡，也會被別人忽視。
三味茶品，讓雙眼亮如寒星
美女最美的一定是眼睛，美女的眼睛必定顧盼生輝，明眸善睞，秋水盈盈。歷史上的眾多美女，她們的眼神都是勾魂攝魄的。但如果肝臟陰虛或者血虛，就會影響到眼睛，雙眼會變得沒有神采，即使容貌清新脫俗如神仙姐姐下凡，也會被別人忽視。只有當妳的肝臟得到充足的血液和各種有益的養分後，眼神才會更加明亮，氣質也才散發得出來。
關於明目，我推薦三種茶飲。一個是決明子茶，一個是枸杞菊花茶，還有黑豆紅棗茶。關於枸杞菊花茶，朋友說：菊花性寒，不宜常飲。但我知道枸杞雖然味甘性平，實際上火氣很大，菊花根本壓不住。我經常喝，根本不擔心體寒的問題，菊花本身就是養生的，單獨泡水喝也沒關係，除非是陰虛火旺的體質，喝了才會火上澆油。枸杞潤肺、清肝、滋腎、益氣、助陽、利大小腸道、大補虛勞、強健筋骨、去風明目。不過，陰虛的人喝了卻容易失眠。
決明子味苦、甘，性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目的功能，是一味保健茶。能夠輔助治療各種眼部疾病，保護視神經，能夠治療高血壓、高血脂和便秘，也被當作減肥茶。但一般女性是不能長期服用這味茶的，妳想，它的「向下」功能很強，而我們卻都希望能夠「向上」呢。一般我家是男的喝決明子，女的喝枸杞菊花，但都不長期喝。
一直以來，黑豆、紅棗的作用在女孩圈中都很流行，不過如果想透過補血、補肝腎治療假性近視的話，食物只能起到輔助的作用，關鍵還是要靠按摩。
按摩 8個穴位找回明亮雙眸
按摩臉部的 8個穴位：太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子叜、承泣、四白和睛明，可以治療近視、眼角下垂和黑眼圈。
治療近視的效果需要長期堅持才行，不過治療黑眼圈卻真的是立竿見影！我一點都沒誇張，我發現這個方法後，當天晚上就照著按摩，結果第二天早晨起來照鏡子的時候，感覺臉上有些不同，看了半天，突然發現淡淡的黑眼圈全部消失了！眼睛下方非常乾淨，而且眼睛有種向上挑的感覺，整個眼睛都被提拉上去了。也就是說，按摩對於祛除黑眼圈、緊緻拉提的功效非常好。
如果妳的時間寬裕的話，盡可能總體按摩 3至5遍，也就是說，一個穴位至少要按摩 108下。而且最好晚上按，白天按摩的話，紅紅黑黑的印子出去可是會嚇到人的！
如果怕痛，可以用手指的指腹按，當然這樣效果差些，不怕痛的，手握拳，用食指的關節去按，這樣力氣很大，而且按摩完後，臉上會這裡紅一塊那裡凹一塊的，不過就可以等著第二天早上起來開心大笑！＠
轉載自：《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》野人出版社提供
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