教你用食物DIY出誘人體香

教你用食物DIY出誘人體香

體味與日常飲食息息相關

體味是在代謝過程中產生的，它和代謝出的物質有關，
由於代謝排出的物質又是飲食結構形成的結果，所以，
體味不得不說是場飲食導演的戲。你的體味很可能就被你的飲食習慣設計了！
西方人喜肉食，因為偏肉食的體質會呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，
體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特彆氣味。
印巴人喜歡吃咖喱和奶酪，身上也會有種辛辣的味道。

DIY自己的體味

每個人的體味就跟每個人的指紋一樣，是獨一無二的，有香有臭，有濃有淡。
你想讓自己更出眾，更吸引人，那就好好設計屬於你的獨特體味！

No.1 清新體味榜樣食品

想保持清新的體味，除了把個人清潔做好，營養師還建議我們平時在吃上格外注意。

有些食物也許昨晚令你垂涎三尺而今天使你渾身散發一股小胡同裡的惱人氣味，
所以就要毫不猶豫地從你的食譜中刪去它們——海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，
這些食物將產生的蛋白質與油脂分解物，通過毛孔滲出體外，
此類食物揮發性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。

營養師建議我們要特別親近下面這些食品，才能讓你散發清新的味道。

●綠葉蔬菜 綠葉蔬菜所含豐富的鹼性成分可及時抵消掉動物性食品產生的大量酸性成分，
並將其排出體外，使體味清淡幽香。
●含鐵食物 如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進入胃後與鹽酸結合，
變成氯化亞鐵，可產生出類似於氫氣的春菊香味。
●含鎂食物 如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等，
能讓體表散發出杏香來。
●提高代謝類食物 例如生薑和澱粉類食物，這兩種都是可以促進血液循環的食物，
體溫升高,汗腺機能就提高，有助於新陳代謝。


1.茉莉香型：中醫認為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調理氣機。
於夏季六月取晨茉莉花若干，曬乾研粉備用；
平日每次取三至五克調粥內服或沖茶飲用，能使肌膚潤澤、體味郁香。

2.蘆薈香型：外用，也可取其鮮汁使用。對於油性皮膚的女性，經常用其汁沐浴、
化妝或食用，可使體味幽香。

3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末製成蜜丸長期飲食，令你春香散溢、容顏可人。

4.薰衣草香型：可使用六杓薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴，
對抗異味非常有一套。

No.2 清新體味小幫手

若要打一場漂亮的戰鬥，挑選合適的武器至關重要。除了內服，再加上外用的幫忙，
完美的體香就在眼前了。

●小蘇打 大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死製造氣味的細菌，吸收濕氣。
做法很簡單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲於腋下。

● 除臭劑它能夠殺死入侵的細菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。
特別對於盜腳汗的人，它更有很好的效果。
你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，
塗或噴一點在額頭或頸項上，減低熱意。
當然，你也可以像兵營裡阿兵哥那樣，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛生。

●止汗劑腋下是汗臭最大的製造工廠，汗量只佔全身1%，但卻是100%的汗味來源。
止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞毛孔，創造了一個不適於細菌生存的環境，
進而減少15%～20%的汗液分泌，同時消除了異味。最佳塗抹止汗劑的時間是睡前，
而非一般認為的洗澡後或出門前。那是因為睡前腋下的水分較少，
而且身體平躺易於止汗劑吸收。

●杏仁浴液 日本研究人員發現用杏仁提取物配製出的浴液與一般浴液相比，
能更有效地消除體味。現在市場上已經可以見到一些含杏仁成分的洗浴用品。

● 快樂情緒研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質生成減少，
而丁酸酯、賴氨酸等「香素」分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有「香味」。
即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。所以注意控制你的情緒，
保持放鬆的狀態，如果你有充足的時間，最好定期進行積極休息、沉思或瑜伽。


四種中醫裡的芳香小技巧任你選


No.3 動得越多體味越清新

皮膚科專家認為，由於空調的普及，即使盛夏人們也不太出汗，
汗腺開始退化、減少。汗腺退化、減少的人一旦遇到高溫環境，
為了降低體溫，為數不多的汗腺需開足馬力緊急排汗，
結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出，導致本身沒有味道的汗液也帶有汗臭。
為消除這種汗臭，專家建議鍛練汗腺。

汗腺鍛練方法：

1.人坐在水溫43℃~44℃的浴池裡，手肘、腰以下浸沒在熱水中，
僅讓胸、腹、背露出水面。

2.10~15分鐘後汗液從胸、腹、背部流出，再洗澡，擦乾。

3.然後喝些有暖身發汗作用的薑湯補充水分。

TIPS：鍛練汗腺不要在空調房間進行，因為室溫過低會降低出汗效果。
鍛練汗腺最好在悶熱的6月初連續進行兩週。兩週後就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。

令全身清香的小藥方

擁有私人的中醫門診，
並且畢業於湖北中醫學院的王延此次也為我們友情提供了他自己的一個可以令全身清香的小藥方。
組成配方：甜瓜子、松樹根及皮、大棗、炙甘草等。
製作方法：將上面4味藥共同研成細末，存貯。
服用方法：每次服幾杓(約6-9克)，每日服3次，服用 20天後即有效果，
身體會散發淡淡的清香味道。 女性對體味更為敏感每個人的體味是獨一無二的。
且異性的體味差異顯著，近親的體味也明顯不同。
女性散發和接受性刺激氣味的能力勝過男性,故女性對男性氣味更敏感，
而男人嗅覺不如女性敏感，所以對女人噴灑香水更感興趣。

作者：xix2

噬血細胞綜合症在江蘇蔓延

噬血細胞綜合症在江蘇蔓延


【大紀元4月23日訊】（自由亞洲電台記者馮日遙報導）
病毒對人體破壞力和沙士一樣嚴重的罕見傳染病「噬血細胞綜合症」，
目前正在江蘇省一些地區蔓延。
南京市的江蘇省人民醫院今年從省內多個鄉鎮收治了大批嚴重的噬血細胞綜合症患者。
有病人家屬指近月來每天見到新症入院及死亡個案，
並指責醫院延誤診治及將死亡病例隱瞞。有醫生承認醫院近日收症太多有人滿之患，
有些病患者暫時未能轉送過來。

南京市民朱先生，週三向記者指，他弟弟因為持續高燒不退，
上月中送入江蘇省人民醫院接受治療，但期間院方一直查不到病因，
眼見弟弟每日祇靠吊營養液維持生命，接受多項輔助治療病情都無好轉，
本月中更因身體多個器官哀竭致死，朱先生指責院方延誤救治。他說：

「他剛進院時，都還有知覺是清醒的，其後一直仍在發高燒，肝脾都腫大，
病況愈來愈差，很糟糕，後來昏迷不醒。醫院說，查不到病因，
他們根本沒有對症下藥。到弟弟多個器官差不多都出現衰竭後，
院方才說他患上甚麼噬血細胞綜合症，那時弟弟已經無藥可救。」

朱先生說，弟弟住院期間他每日下班後都前往探望，
見到醫院每日都有人患上噬血細胞綜合症入院，大部份情況都十分嚴重，
除了他弟弟外，已有多名病人死亡，但院方卻從沒有對外公佈事件，
令朱先生感到十分氣憤。他說：

「院方說我弟弟是感染了甚麼病毒，引發噬血細胞綜合症死亡，
但他們祇說他是敗血病致死，令我一直感到十分疑惑，為何死亡證會如此寫，
他們是在隱瞞，再者，我每日到醫院探望弟弟，見到病房滿是這個病的病患者，
更有些已經死亡被推出病房了，我弟弟祇是一個農民，我十分不明白他為何會患上這個病。」

《南京日報》週二刊登江蘇省人民醫院內科兼血液科副主任仇紅霞的訪問指出，
今年以來已連續收治了八宗嚴重的噬血細胞綜合症的患者，
她指患者都會出現發高燒、肝脾腫大，更會迅速引起出血，
多個器官功能哀竭等併發症。但仇紅霞指，至今院內還沒有死亡個案。

報導又引述了兩個病例，其中一名19歲的蘇北農村女孩，她今年2月突然開始發高燒，
持續一個月不退，在當地醫院找不到原因，江蘇省人民醫院血液科為她抽骨髓化驗後，
指她感染了葡萄球菌，引發敗血病，而敗血病又令她患上噬血細胞綜合症，
至今仍在醫院接受治療。另一宗留院個案為60歲的李先生，
他發病初期多日高燒不退，多間醫院都查不出病因，直至出現呼吸衰竭，
心臟哀竭等嚴重症狀送院搶救。

記者多次致電仇紅霞的辦公室，但電話一直沒有人接聽。
記者其後接觸到醫院血液科病房的周醫生，
她向記者證明院內確有噬血細胞綜合症死亡的個案，而近日入院個案大量增加。
她說：「最近因為這個綜合症入院的人有很多，有些病患者更因為沒有位，
暫時未能送過來，仍在等候中。」

記者：「為何近日特別多病患者？病因是甚麼？有無死亡個案？」

周醫生：「是有死亡的，最近那個死亡的是個小孩，祇有十幾歲的，
大部份患者是受到病毒感染，但甚麼病毒不清楚，究竟有多少個死亡個案，
這個我很難說，因為沒有統計。」

周醫生又說，院內有十多名危重的病患者，他們身體都出現免疫異常，
導致體內某些不良細胞不斷增殖，他們不斷吞噬血液中的正常細胞和血小板，
更在人體各個器官蔓延。

至於院方有無將患者人數暴增及死亡個案上報，周醫生指，
她們已發出有關的死亡證，至於院方是否有上報，她就不太清楚。
她又說，因為院方未有統計病患者數目，所以她無法告訴記者確實的感染人數。

南京市衛生局值班人員向記者表示，不能肯定院方有否上報相關的感染數字及死亡個案。
他說：「這個情況我未有掌握，在我來說，我不知道有這回事，
但詳情你可以明早致電醫證科查問罷。」

記者再致電江蘇省衛生廳，瞭解省內噬血細胞綜合症的感染情況，
但值班員指他們沒有相關統計數字，又說他是新來的，對有關情況不清楚，拒絕回應記者提問。

香港傳染病專科醫生勞永樂指，噬血細胞綜合症在臨床上非常罕見，
而死亡率高達五成七，勞永樂指，
當地那麼短時間內病例暴升，及有死亡個案，當局應盡速查明病毒源頭。
他說：可以促發那麼嚴重的綜合症，病毒包括H5N1及沙士，因為病毒很兇猛，
可以令人體多個器官衰竭致死，那麼短時間內，當地爆發這個傳染病，
我認為當中存在延誤診斷所致，應該查明病毒源頭。

據香港威爾斯醫院的數字顯示，由1991年起至2006年的15年間，
本港發生7宗噬血細胞綜合症病例，其中4人死亡。(http://www.dajiyuan.com)


圖為研究人員在北京一所醫院實驗室裏測試血液。(Getty Images)
美東時間: 2009-04-23 03:26:32 AM 【萬年曆】